В Оршанском районе работает служба экстренной психологической помощи по телефону

Каждый из нас рано или поздно сталкивается с кризисными ситуациями. Это может быть потеря близкого человека, выбор профессии, непонимание в семье и др.

Важно научиться радоваться жизни, так как это умение способствует предотвращению невротических расстройств, тревожности и депрессии, а также помогает справляться со стрессом.

К сожалению, существует ложное убеждение в том, что обращение к психиатру, психотерапевту, психологу является чем-то постыдным и влечет за собой социальные последствия. Что делать человеку, если рядом нет никого, кто мог бы поддержать?

Для этого в стране создана служба экстренной психологической помощи по телефону. Специалисты выслушают вашу проблему и дадут рекомендации, как поступить, запишут на прием или подскажут, куда обратиться дальше.

Экстренная психологическая помощь «Телефон доверия» осуществляется квалифицированными специалистами в области психологии и психотерапии. Помощь осуществляется анонимно.

Телефоны для несовершеннолетних, где всегда выслушают и помогут справиться с проблемой:

• 133 – круглосуточная служба экстренной психологической помощи;
• г. Минск – 8(017) 263-03-03 (телефон горячей линии), 8(801) 100-16-11 (круглосуточно, бесплатно);
• г. Орша – 8(0216) 51-00-19 (телефон доверия по будням – с 8.00 до 20.00).

Сайт экстренной психологической помощи: talk2ok.by.

Информационные сайты: https://kidspomogut.by, https://pomogut.by.

С. ГУМИНСКАЯ.
руководитель Центра здоровья подростков и
молодежи «Надежда», медицинский психолог.