Прочь сезонную хандру

С наступлением осени у многих людей все чаще появляется плохое настроение. Даже убежденные оптимисты иногда не в силах справиться с тоской, которую нагнал дождь за окном. Все это связано с перестройкой в природе и, безусловно, влияет на людей. Однако каждый из нас реагирует на эти изменения по-разному. Кому-то постоянно хочется спать, у кого-то плаксивое настроение, а кто-то раздражается по любому пустяку. Как преодолеть осеннюю депрессию, избавиться от хандры и заново обрести смысл жизни? На эти и другие вопросы корреспондент “АГ” попросила ответить психотерапевта Оршанского психоневрологического диспансера Оршанской центральной поликлиники Елену ВОРОНОВИЧ (на снимке).

– Елена Викторовна, чем отличается депрессионное состояние от хандры?

– Депрессия – это достаточно серьезный недуг, который имеет разные формы и причины. Хандра – это легкая форма депрессии. По симптомам они похожи. Если подавленное настроение затянулось и усугубляется, то это уже признак депрессии.

(Продолжение читайте в «Аршанскай газеце» №120 за 20 октября 2012 года).

Анна Борисова.

Фото автора.