Правильно ведите себя на воде

Скоро наступит долгожданная пора летних каникул. Многие из нас будут отдыхать на берегу морей, рек и озёр. Но все ли знают, как правильно вести себя на воде? Прочтите наши советы, запомните их и выполняйте:

– выбирайте для купания только заведомо безопасные или специально отведенные для этого места (с пологим чистым дном, небольшим течением);

– не купайтесь сразу после еды, подождите час-полтора;

– не заходите в воду разгорячёнными, отдохните перед купанием;

– если вы ещё не научились плавать или плохо плаваете, не заходите в воду глубже, чем по пояс. Плавайте вдоль берега или по направлению к нему;

– не купайтесь при большой волне и не прыгайте в воду в незнакомых местах, где вам неизвестна глубина и где могут быть камни, коряги, железные прутья, остатки свай и т. д.;

– избегайте переохлаждения и переутомления в воде (это может привести к судорогам и потере сознания), рассчитывайте свои силы;

– при судорогах не теряйтесь, измените способ плавания (желательно плыть на спине), постарайтесь растянуть сведенные судорогой мышцы, не делайте резких движений;

– попав в сильное течение, не плывите против него, используйте течение, чтобы приблизиться к берегу;

– не заплывайте за предупредительные знаки и далеко от берега;

– не плавайте на надувных матрасах, автокамерах, досках, самодельных плотах;

– не подплывайте близко к идущим судам: вас может затянуть под гребной винт;

– не перегружайте лодки, не раскачивайте их наплаву, не прыгайте с них в воду.

Всем отдыхающим на водоёмах следует помнить, что лучше всего самим заранее побеспокоиться о собственной безопасности.

А. Юранов,

председатель Оршанской организации ОСВОД.